مطالب برچسب استرس

فیلم | ‏«باشگاه گریه» جایی برای رهایی از ⁧‫استرس‬⁩؟[تماشا کنید]

پدیده اجتماعی در هند در حال پا گرفتن است که طی آن بزرگسالان دور هم جمع می‌شوند و برای خلاصی از ⁧‫اضطراب‬⁩ در میان جمع زیر ⁧‫گریه‬⁩ می‌زنند.

۷ علامت وجود استرس در کودکان | مراقب خواب و خوراک کودکتان باشید

علائمی وجود دارد که نشان می‎دهد کودکان دچار استرس و حالت عصبی شده‌اند و باید نسبت به رفع این حالت چاره‌ای اندیشید.

mubariz-mehdizadeh-344159

اینفوگرافیک | نگران شدن چه خطراتی دارد و چطور می‌توان آن را پشت سر گذاشت | زن‌ها بیشتر نگران می‌شوند یا مردها؟

خیلی از ما خواه نا‌خواه گرفتار یک سری نگرانی‌های روزمره می‌شویم که در اکثر مواقع فکر کردن به آن‌ها جز مشغول شدن ذهن و افزایش انواع بیماری‌ها چیزی به همراه ندارد. با نگاهی به اینفوگرافیک زیر می‌توانید روشی ساده برای رهایی از این نگرانی‌ها برای خود پیدا کنید.

۵ دلیل پرخوری که از آن مطلع نیستید | مراقب استرس و افسردگی باشید

این که زیاد غذا می‎خورید و همیشه گرسنه هستید می‎تواند دلیل علمی داشته باشد که شاید شما از آن بی‎خبرید.

۶ مشکلی که نشانه‌ داشتن استرس است و شما از آن آگاه نیستید

مواردی وجود دارند که نشانه‌های داشتن استرس هستند و ممکن است شما آن را ندانید.

چطور شاد باشیم؟ |مهمترین تصمیمی که در زندگی می‌گیرید تنها یک چیز است: می‌خواهید چه‌کسی در کنارتان باشد؟

موران سرف دانشمند علوم اعصاب دانشگاه نورث‌وسترن كه مطالعاتش را ده‌ها سال است روي تصميم‌گيري متمركز ساخته‌است مي‌گويد قطعي‌ترين شيوه براي شادتر بودن هيچ ارتباطي با تجربيات شخصي، دارايي يا فلسفه شخصي ندارد.

۵ نشانه استرس در شما | چرا گاهی چشمانتان را نمی‌توانید باز نگه دارید

گاهی استرس نشانه‌هایی دارد که ممکن است آن‌ها را با مسائل دیگر اشتباه بگیرید و متوجه نشوید که این‌ها نشانه استرس است.

۶ دلیل چرب شدن پوست | مراقب استرس و آرایشتان باشید

پوست چرب می‌تواند ارثی باشد اما مواردی هم هستند که در چرب‌تر شدن آن تاثیر زیادی دارند که می‌توانید با رعایت نکاتی که در این گزارش به آن اشاره کردیم مانع آن شوید.

Kaveh Kazemi/Getty Images

تهران ششمین شهر پراسترس جهان شد | کم‌استرس‌ترین و پراسترس‌ترین شهرها

کم‌استرس‌ترین و پراسترس‌ترین شهرهای دنیا در جدیدترین تحقیقات انجام شده اعلام شدند.

۵ راه برای فرار از استرس

باید راهی وجود داشته باشد که استرس را مدیریت کنیم و آرامش را به زندگی بازگردانیم. در این مطلب 5 راه حل برای این کار ارائه شده است.

جویدن ناخن از نشانه‎های کمال‌گرا بودن!

جویدن ناخن می‌تواند نشان دهنده شخصیت شخص باشد.

کودکان عصبی شده‌اند | دنیا برای آنها هم پراسترس شده است

تحقیقات نشان می‌دهد در دنیای امروز کودکان هم مانند بزرگ‌ترها نسبت به قبل عصبی‌تر شده‌اند.

دمی‌مور از اثرات استرس می‌گوید: دندان‌هایم ریخت!

استرس می‌تواند باعث ریختن دندان‌ها هم بشود، اگر نمی‌دانستید مطلب زیر را بخوانید.