1. درنگ : حتما بارها از مزایای روغن زیتون شنیده‎اید. اما این ماده بیشتر از آن که فکرش را بکنید برای بدنتان مفید است. در زیر به برخی از مزایای آن اشاره می‌کنیم.

– روغن زیتون باعث افزایش طول عمر می‏‌شود. دلیل آن چربی‎های مفید برای بدن است. حتما در رژیم‌های لاغری از آن استفاده کنید.

– یکی از روش‎های کاهش ابتلا به حمله قلبی استفاده از روغن زیتون مخصوصا در رژیم‎های غذایی است.

– با استفاده از روغن زیتون و آغشته کردن موها به آن می‏توانید موهایی سلامت و نرم داشته باشید. این ماده بهترین درمان موهای فر است.

– استفاده از روغن زیتون تاثیر زیادی بر کاهش کلسترول دارد. بهتر است هر روز مقداری روغن زیتون بخورید تا کلسترول خونتان تنظیم شود.

– این ماده شدیدا ضد سرطان است. دلیلش آنتی اکسیدان بودن آن است و برای سلامتی بدن به ویژه عدم ابتلا به سرطان شدیدا توصیه می‏شود.

– روغن زیتون یکی از دشمنان بزرگ آلزایمر است و به طور کل باعث بهتر شدن عملکرد مغز انسان می‏شود.

– آغشته کردن پوست صورت به روغن زیتون برای متوقف کردن سن بسیار مفید است. این ماده باعث می‎شود همیشه پوستی مناسب داشته باشید.

– خوردن مقدار مشخصی روغن زیتون در روز برای مدتی طولانی باعث می‏شود انسان از افسردگی به دور باشد.

– روغن زیتون عملکرد دستگاه گوارش بدن را به بهترین شکل تنظیم می‎کند و باعث می‏شود هضم غذا در بدن بسیار آسان‎تر شود.