درنگ : دانشمندان مدت‎هاست به این نتیجه رسیده‌اند که مغز انسان نیاز به تقویت و تمرین کردن دارد. این تمرینات بسیار زیاد هستند، اما شاید افراد با آن آشنا نباشند. در این مطلب به برخی از تقویت‌کننده‌های مغز اشاره می‏‌کنیم.

معادلات | سعی کنید در طول روز حداقل یک بار هم که شده معادلات ریاضی را هرچند ساده، حل کنید. این کار مغز شما را بسیار تقویت می‎کند.

چالش مغزی | سعی کنید مغزتان را به چالش بکشید. برای این کار لیستی از اسامی یادداشت کنید و مدتی بعد سعی کنید آن‌ها را به یاد آورید.

طعم | آشپزی همیشه یکی از راه‎های برد-برد برای تقویت مغز است. پختن غذا هم از این نظر خوب است که برای ایجاد طعم مغزتان را به چالش می‏‌کشید و هم بوی غذا هنگام طبخ برای مغز شما مناسب است.

خاطرات | سعی کنید گاهی از خاطراتتان برای دیگران بگویید و در واقع خاطره تعریف کنید. تعریف کردن خاطره نیاز به یادآوری آن دارد و این کار برای تقویت مغز بسیار مناسب است.

شماره تلفن | سعی کنید شماره تلفن‎هایی که در دفترچه تلفن موبایلتان ثبت می‏‌کنید در ذهنتان هم یادداشت کنید و در مواقع لازم سعی کنید اول از مغزتان آن را استخراج کنید.

زبان | سعی کنید یک زبان جدید یاد بگیرید. یادگیری زبان جدید همیشه ذهن و مغز را به چالش می‏‌کشد. به غیر از زبان جدید اسم‏‌نویسی در کلاس‎های دیگر هم مناسب است.