درنگ : اگر شما هم احساس می‏ کنید پوست صورتتان دیگر لطیف نیست و خشک شده بهتر است مواردی که در زیر به آن اشاره کردیم را مطالعه کرده و انجام دهید.

روغن نارگیل یا زیتون

روغن نارگیل و زیتون برای هیدراته کردن پوست بسیار مناسب هستند. باید این مایع‎ها را به پوست صورت زده و اجازه دهید مدتی بماند.

آب

گاهی برای بهتر شدن برخی شرایط لازم نیست حتما کاری بیرون از بدن انجام دهید. اگر می‏خواهید پوست صورتتان بهتر شود نوشدن فراوان آب در طول روز را فراموش نکنید.

جوش شیرین

حمام جوش شیرین برای پوست بسیار مناسب است. این ماده دارای اسید لازم برای آرام کردن التهاب پوست است و با تنظیم کردن pH پوست آن را لطیف می‏کند.

ویتامین D

طبیعی است که در روزهای سرد و زمستانی پوست خشک‏تر می‎شود. اما مقدار ویتامین D مصرفی هم تاثیر زیادی در این امر دارد و بهتر است بعد از مشورت با پزشکتان مقدار مناسب این ویتامین را مصرف کنید.

آواکادو و ماهی سالمون

این که به بدن شما امگا۳ اضافی برسد نقشی موثر در بهبود کیفیت پوستتان خواهد داشت. برای این منظور آواکادو، ماهی سالمون و آجیل مصرف کنید.

  ۵ نکته مهم برای محافظت از پوست | مراقب رختخوابمان باشیم!
  ۶ دلیل چرب شدن پوست | مراقب استرس و آرایشتان باشید
  کلاژن واقعا برای بدن، پوست و مو مفید است؟ | کلاژن را چطور و با چه موادی بخوریم