درنگ: این هفته در دنیا به نام هفته «نفس کشیدن در آرامش» نامگذاری شده است. به همین مناسبت به مواردی جالب درباره نفس کشیدن اشاره می‎کنیم:

۱- تحقیقات نشان داده نفس کشیدن آرام و عمیق باعث کاهش استرس می‌شود.

۲- به طور میانگین یک فرد بزرگسال به اندازه ۱۳ پیمانه نیم لیتری در هر دقیقه نفس می‌کشد.

۳- نفسی که ما می‎کشیم شامل ۷۸ درصد نیتروژن، ۲۱ درصد اکسیژن و حدود ۰٫۰۴ درصد دی اکسید کربن و باقی دیگر گازها است.

۴- نفسی که بیرون می‌دهیم شامل ۷۸ درصد نیتروژن، ۱۶ درصد اکسیژن، ۴ درصد دی اکسید کربن و باقی دیگر گازها است.

۵- به طور میانگین خانم‌ها کمی سریع‌تر از آقایان نفس می‎کشند.

۶- تحقیقات سال ۲۰۱۵ ثابت کرد که عضلات بانوان که از آن‌ها برای نفس کشیدن استفاده می‌کنند بیشتر از آقایان نیاز به اکسیژن دارد.

۷- افلاطون معتقد است نوزاد وقی به دنیا می‌آید نفس کشیدن را با بیرون دادن نفس آغاز می‌کند و ارسطو معتقد است با کشیدن نفس به داخل آغاز می‌کند.

۸- در بیشتر مردم ریه سمت چپ کوچکتر از ریه سمت راست است و دلیلش هم این بوده که در سمت چپ بدن جا برای قلب باشد.

۹- در سال ۲۰۱۲ رکوردی به نام تام زیتاس آلمانی ثبت شد. او نفسش را زیر آب برای مدت ۲۲ دقیقه و ۲۲ ثانیه نگه داشت.

۱۰- در کل افراد زیر آب می‌توانند نفسشان را دوبرابر چیزی که می‌توانند در خشکی حفظ کنند، نگه دارند.