درنگ : در دنیای پرمشغله و شلوغ امروز بسیاری از مردم یا دچار حمله عصبی می‏شوند یا به خوبی با مفهوم آن آشنا هستند. اما دلیلش چیست؟ در زیر به برخی از دلایل این اتفاق اشاره می‏کنیم.

بزرگ‎سازی

بسیاری از افراد که این اخلاق را دارند دچار استرس و حمله عصبی می‎شوند. برای مثال برخی از افراد یک کار یا جلسه را بیشتر از چیزی که اهمیت دارد می‎دانند.

فاجعه‎بار

این که سوء تفاهم‎های زندگی را فاجعه ببینیم خود می‏تواند دلیلی بر استرس یا حمله عصبی باشد.

نتیجه‏گیری

هرگز نباید خیلی سریع درباره افراد و مسائل نتیجه گیری کرد. برای مثال وقتی یک مصاحبه دارید سریع کنید فکر نکنید که ناکام می‏مانید و کار برایتان تمام می‏شود.

شبکه‎های اجتماعی

این که با دوستان در شبکه‎های اجتماعی رابطه داشته باشید خوب است، اما این که کلا روابطتان به شبکه‎های اجتماعی محدود شود می‎تواند مشکل‎ساز باشد.

تنهایی

مقداری تنهایی برای هرکسی می‏تواند مفید باشد اما اگر مدتش زیاد شود مطمئنا می‏تواند مشکلات عصبی ایجاد کند.

  • آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
  • بله   خیر