درنگ: این روزها بامیه را به راحتی می‌توان در میادین تره بار پیدا کرد. بامیه گیاهی از خانواده سبزیجات با خواص متنوع و معجزه آفرین است.

هرچند به خاصیت لزج بودن این سبزی، ممکن است طرفداران زیادی نداشته باشد اما خواص آن فراتر از داشتن حسی بد نسبت به آن است.

این خوراکی سبز رنگ، با قدرتی که دارد از روماتیسم و آرتروز جلوگیری می‌کند.

بامیه به خاطر فیبری که به همراه دارد مانع از ایجاد یبوست و حفظ قندخون می‌شود و با داشتن ویتامین‌ از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

بامیه حتی در خونسازی هم موثر است پس آن را در برنامه هفتگی‌تان قرار دهید.

جالب آنکه این گیاه مفید، رفع گرمازدگی هم می‌کند.

این سبزی، جذب کمتر کلسترول را به دنبال دارد، بنابراین بنابراین افراد دارای بیماری قلبی و چاق‌ها می‌توانند از آن استفاده بیشتری داشته باشند.

ماده لزج بامیه هم خاصیت دارد و به دفع مواد زائد و سموم از سیستم گوارش کمک می‌کند.