درنگ : همیشه یکی از تفریحات مردم دنیا این بوده که وعده غذایی‏شان را بیرون از خانه صرف کنند. در واقع بیرون رفتن و حضور در محیط رستوران فراتر از رفع یک وعده غذایی است. اما کسانی که رژیم لاغری دارند نگرانی‌هایی در زمینه رستوران رفتن دارند. در این مطلب سعی می‌کنیم غذاهایی را معرفی کنیم که برای سلامتی شما ضرر نداشته و به رژیم شما لطمه‌ای وارد نمی‌کنند.

ماهی | یکی از منوهای رستوران‎ها سالمون کبابی با سس‎های مختلف است که گاهی این سس‎ها با میوه‏‌جات فصل درست شده‎اند. این غذا می‏‌تواند انتخابی مناسب برای افرادی باشد که رژیم دارند.

 

 

سوپ | یکی از مواردی که معمولا در منوی بیشتر رستوران‎ها وجود دارد سوپ، سالاد، خوراک‎های سبزیجات و خوراک‎های پروتئینی هستند. این موارد همه برای افرادی که رژیم دارند مناسبند.

 

 

پاستا | اگر به رستوران ایتالیایی بروید مطمئنا می‏‌توانید انواع پاستا را سفارش دهید. پیشنهاد ما پاستا با میگو و سس گوجه است.

 

 

خوراک مرغ | یکی از انواع غذاهایی که می‏‌توان سفارش داد خوراک‎های مرغ یا جوجه کباب است که کاملا برای افراد رژیمی مناسب هستند.

 

  • آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
  • بله   خیر