دیابت یا قند خون بالا، با آن‌که علائم شناخته شده‌ای دارد؛ معمولا آن‌قدر دیر تشخیص داده می‌شود که کار از کار بگذرد. اصلی‌ترین عوامل به وجود آورنده‌اش را هم بیشترمان می‌شناسیم: وراثت، چاقی، بی‌تحرکی و خوردن غذا‌های ناسالم. متاسفانه خیلی‌هایمان این عوامل به وجود‌آورنده را در خودمان داریم. شاید بد نباشد نگاهی هم به علائم هشدار‌دهنده دیابت بیندازیم.

 

 

علائم دیابت

علائم دیابت:

  • زیاد خوردن و گرسنگی زیاد
  • احساس تشنگی و زیاد آب نوشیدن
  • خستگی و خواب‌آلودگی زیاد با وجود استراحت کافی
  • تکرر ادرار
  • ضعف بینایی (در مراحل پیشرفته)

 

در مراحل بعدی، زخم و عفونت هم به وجود خواهد آمد. اما نشانه‌هایی که دربالا به آن‌ها اشاره کردیم، می‌توانند علائم هشدار‌دهنده‌ای باشند که می‌گویند شما در آستانه ابتلا به دیابت نوع دوم (پیش دیابت) قرار دارید.

ممکن است یک یا چند مورد از این نشانه‌ها را در خودتان تشخیص داده باشید؛ شاید هم به خاطر سبک زندگی ویا داشتن سابقه دیابت در خانواده، نگران شده باشید که مبتلا به این بیماری باشید. مهم‌ترین کار برای درمان بیماری دیابت نوع دوم، تشخیص سریع و به‌موقع این بیماری است. در واقع اگر شما در مرحله پیش دیابت متوجه آن شوید؛ می‌توانید بدون مصرف همیشگی دارو و با تغییر سبک زندگی‌تان، دوباره سلامتی‌تان را به دست آورید.

 

 

بیماری دیابت نوع دوم، به قند خون بیشتر از ۱۲۶ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر خون در حالت ناشتا گفته می‌شود. اگر فرد سالم باشد؛ این میزان باید کمتر از ۱۰۰ میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر خون باشد. اگر هم این میزان بین ۱۰۰ تا ۱۲۶  میلی‌گرم در هر دسی‌لیتر خون باشد؛ یعنی شما مستعد ابتلا به دیابت هستید و باید حسابی حواستان را جمع کنید.

اگر هم جزء افراد مبتلا به دیابت نوع دوم هستید؛ حتما می‌دانید که باید هر روز صبح ناشتا و بعد از غذا قند خون تان را چک کنید تا مشکلی تهدیدتان نکند. اگرچه هر چند ماه یک‌بار مراجعه به آزمایشگاه لازم است؛ اما با وجود دستگاه‌های تست قند خون خانگی، می‌توانید خودتان در خانه قند خونتان را چک کنید تا از بروز هر مشکلی جلوگیری کنید.

اما اگر در مرحله پیش دیابت هستید و سابقه خانوادگی این بیماری را دارید؛ باید خیلی بیشتر مراقب باشید. حتما هر روز، در چند ساعت مختلف بادستگاه‌های تشخیصی قند خون، میزان قندتان را چک کنید. اگر این میزان چند بار بالا بود؛ حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.