درنگ : بشر در هر دورانی که زندگی کرده هرگز نمی‎دانسته ۱۰۰ سال بعد قرار است چه اتفاقی بیفتد. به این فکر کنید که مدت‎ها قبل و زمانی که آسانسوری وجود نداشته، کسی تصورش را نمی‌کرده که روزی پنت هاوسی وجود داشته باشد.

یکی از مواردی که کسی فکر نمی‎کرده وجود داشته باشد، تردمیل است که در شمال امریکا خرده ‏فروش‎ها سالانه ۱٫۴ میلیارد دلار از فروشش درآمد دارند.

جالب است بدانید که تاریخچه این وسیله می ‏گوید در زمان‏ه‌ای قدیم از چیزی شبیه به آن در زندان‎ها برای شکنجه زندانی‎ها استفاده می‏ کردند. تردمیل‎‌های امروزه هم می‏‌تواند وسیله‏‎ای باشد که مردم با آن خودشان را شکنجه می‎دهند.

  کدام فرم فیزیکی آقایان برای خانم‎ها جذاب است؟
تردمیل

اخیرا مطالعات زیادی درباره این که تردمیل مفید است یا مضر انجام شده است.

برخی معتقدند دویدن روی این وسیله بهتر است دویدن در فضای باز است. اما برخی می‌گویند دویدن روی تردمیل برای زانو مضر است.

توصیه پزشکان این است که حداقل اگر فردی مشکلی در زانو یا مفاصلش دارد، روی تردمیل ندود یا زمان و سرعت دویدن را طوری تنظیم کند که مشکلی برایش پیش نیاید.

  مناسب‌ترین حرکت برای شکل‌گیری عضلات شکم چیست؟